Isabelle VRILLON, 

               Christian BOEHM,                

        vous proposent un          ATELIER  DIDGERIDOO.

Annulé en raison du coronavirus

Pour la rééducation de la langue et de l'apnée du sommeil.

Isabelle Vrillon : Forte de mon expérience en rééducation maxillo-faciale, je prends en charge des enfants et des adultes qui ont besoin de rééducation de la langue (apnée du sommeil, dyspraxie linguale,...). La rééducation nécessite un travail régulier et quotidien d'exercices sur plusieurs mois, afin d'automatiser de nouvelles praxies. La motivation des patients est un facteur déterminant pour la réussite du traitement.

Afin de stimuler et d'entretenir celle-ci, je vous propose de découvrir le didgeridoo.

 

Concernant cet instrument , en 2006, une étude effectuée à Zurich*, a montré qu'une pratique régulière (20 minutes par jour) de didgeridoo pendant 3 mois, diminuait les apnées du sommeil.

Le didgeridoo agit aussi sur le stress et favorise la détente grâce au travail de la respiration.

 

Christian Boehm: Psychopraticien et amateur de didgeridoo, je vous accompagne dans la pratique de l'instrument. ( Je continu à me former à travers des stages proposé par: Gauthier Aubé WAKADEMY* La première école de Didgeridoo en ligne.  Cliquez sur ce lien: comment le didgeridoo peut aider à soigner l'apnée du sommeil* 

Le didgeridoo est un instrument de musique qui vient d'Australie. Il était pratiqué initialement par les Aborigènes. C'est un tronc d’eucalyptus, naturellement creusé par les termites. Une fois fabriqué, l'instrument mesure de 1m20 à 1m80. L'embout du didgeridoo est fait, en principe, de cire d'abeilles pour assurer l’étanchéité. Ce même embout que l'on applique sur les lèvres et que l'on fait vibrer en soufflant dans le tube .


Le jeu du didgeridoo est centré sur la langue. Quoi que l’on fasse avec l’instrument, elle intervient : pour émettre des sons, lors de la respiration, des variations des tons… Ainsi la langue est sollicitée en permanence. Cela contribue à tonifier les muscles de la langue du joueur. Cela ressemble à une séance de gym linguale.


Jouer du didgeridoo ne demande aucun prérequis, juste l'envie d'essayer, avec le risque de se faire plaisir !

 

Isabelle et Christian vous proposent d'assister à un atelier d'une heure , duquel vous repartirez avec votre didgeridoo et les bases de la pratique.

 

Alors pourquoi ne pas essayer une nouvelle pratique amusante, détendante, sans effet secondaire, pour améliorer votre santé ?


Le didgeridoo agit sur le stress en favorisant la détente grâce au travail de la respiration. Les inspirations régulières ont aussi  l’avantage de nettoyer les voies aériennes supérieures: certains joueurs de didgeridoo disent ne plus souffrir de sinusite chronique quand ils en jouent régulièrement.


 

Un travail sur le souffle apporte des bénéfices importants ! La pratique quotidienne, la motivation et le plaisir restent essentiels pour voir apparaître les effets positifs.

  
​L'atelier didgeridoo aura lieu le samedi matin de 10h à 11h30.
Les ateliers seront ouverts à partir de cinq personnes minimum.
Tarif: 20€ pour l'animation.
 
Vous pouvez acheter un didgeridoo sur place à 20€.
Inscription obligatoire.